Glossaire Coaching de Carrière

L'assertivité est la capacité à exprimer ses opinions, ses besoins et ses limites de façon directe et respectueuse, sans agressivité ni soumission.

L'agilité professionnelle est la capacité à s'adapter rapidement aux changements, à apprendre de nouvelles compétences et à rester performant dans des environnements incertains.

Le bilan de compétences est une démarche structurée qui permet d'analyser ses aptitudes professionnelles et personnelles pour construire un projet d'évolution de carrière.

Le burn-out est un état d'épuisement professionnel intense résultant d'un stress chronique au travail, qui affecte la santé physique, émotionnelle et cognitive.

Le coaching de carrière aide les professionnels à définir et atteindre leurs objectifs professionnels grâce à un accompagnement personnalisé.

Les compétences professionnelles sont les aptitudes et connaissances nécessaires pour exceller dans un domaine de travail spécifique.

Le coaching professionnel vise à améliorer les performances et le développement personnel des individus dans leur environnement de travail.

Le CPF est un dispositif français qui permet à chaque actif de cumuler des droits à la formation tout au long de sa carrière pour financer des actions de développement professionnel.

Le développement de carrière est un processus continu d'amélioration des compétences et d'atteinte de nouveaux objectifs professionnels.

L'entretien annuel d'évaluation est un rendez-vous formalisé entre un collaborateur et son manager pour faire le bilan de l'année écoulée et fixer les objectifs à venir.

L'entretien de recrutement est l'étape clé du processus d'embauche où le candidat doit convaincre le recruteur de l'adéquation de son profil avec le poste.

L'équilibre vie professionnelle et personnelle est la capacité à satisfaire durablement ses engagements professionnels sans sacrifier sa santé, ses relations et ses projets personnels.

La formation continue est l'apprentissage tout au long de la vie pour maintenir et améliorer ses compétences professionnelles.

Le feedback constructif est un retour structuré sur la performance d'un collaborateur, visant à renforcer les comportements positifs et corriger les axes d'amélioration.

La gestion du temps regroupe les méthodes et pratiques permettant d'organiser ses activités professionnelles pour gagner en efficacité et réduire le stress.

La gestion du stress professionnel regroupe les techniques et pratiques permettant de réduire l'impact des pressions au travail sur la santé et la performance.

La GPEC est une démarche RH qui anticipe les besoins en compétences d'une entreprise à moyen terme pour adapter les emplois et accompagner les évolutions de carrière.

L'intelligence émotionnelle est la capacité à identifier, comprendre et réguler ses émotions et celles des autres pour mieux naviguer dans les relations professionnelles.

L'Ikigai est un concept japonais qui désigne la raison d'être professionnelle, à l'intersection de ce qu'on aime, ce en quoi on est doué, ce dont le monde a besoin et ce pour quoi on peut être payé.

Le leadership et le management sont des compétences clés pour diriger efficacement des équipes et atteindre les objectifs organisationnels.

Le leadership situationnel est un modèle de management qui préconise d'adapter son style de leadership (directif, persuasif, participatif, délégatif) au niveau de maturité de chaque collaborateur.

Le mentoring est une relation d'accompagnement dans laquelle un professionnel expérimenté (mentor) guide un junior (mentoré) pour accélérer son développement de carrière.

La mobilité interne désigne le changement de poste, de service ou de localisation au sein d'une même entreprise pour évoluer sans quitter l'organisation.

Le management transversal est l'art de coordonner et d'influencer des équipes sans lien hiérarchique direct, en s'appuyant sur l'adhésion et la coopération plutôt que sur l'autorité.

La négociation salariale est l'art de défendre la valeur de sa contribution pour obtenir une rémunération en adéquation avec ses compétences et le marché.

La méthode SMART est un cadre pour formuler des objectifs professionnels efficaces : Spécifiques, Mesurables, Atteignables, Réalistes et Temporellement définis.

L'outplacement est un dispositif d'accompagnement proposé par l'employeur lors d'un licenciement pour aider le salarié à rebondir et retrouver un emploi ou un projet professionnel.

Le personal branding est la gestion active de son image professionnelle — en ligne comme en présentiel — pour se démarquer et créer des opportunités de carrière.

La prise de parole en public est la capacité à communiquer avec clarté et impact devant un auditoire, qu'il s'agisse d'une réunion, d'une présentation ou d'une conférence.

La posture professionnelle désigne l'ensemble des attitudes, comportements et réflexes qui définissent comment on se positionne dans son environnement de travail.

Le plan de développement individuel (PDI) est une feuille de route personnalisée qui formalise les compétences à acquérir et les actions concrètes pour atteindre ses objectifs professionnels.

La reconversion professionnelle désigne le processus par lequel un individu change de métier, de secteur ou de statut pour mieux correspondre à ses aspirations et au marché du travail.

Le réseau professionnel est l'ensemble des relations entretenues dans la sphère de travail pour échanger, s'informer et créer des opportunités mutuelles.

Les soft skills sont les compétences comportementales et relationnelles — communication, adaptabilité, empathie — qui complètent les savoir-faire techniques dans le monde professionnel.

Le syndrome de l'imposteur est le sentiment persistant de ne pas mériter sa réussite et de craindre d'être 'démasqué' malgré des compétences réelles.